Archiv der Kategorie: Uncategorized

Depression

Die Depression ist verbreitet. Viele Menschen leiden stark unter ihr. Dabei kann diese in einer leichten bis zu einer sehr schweren Form auftreten. Die Schwere der Depression wird durch die Menge an Merkmale bestimmt. Aber es gibt auch Hauptsymptome. Man kann sagen, je mehr Hauptsymptome, desto … Weiterlesen

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Gewohnheiten ändern

Wir können Verhalten ändern. Aus der Psychologie als Wissenschaft kommen uns drei Regeln zur Hilfe. Wir verhalten uns meist durch Gewohnheiten. Wir müssen Gewohnheiten ändern: Um eine Gewohnheit zu ändern, sollten wir in den ersten 72 Stunden aktiv daran arbeiten. … Weiterlesen

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Angst und Angststörung

Angst ist eine Reaktion. Die Reaktion ist intensiv und emotional. Angst zu haben ist normal, aber die Angst kann sich auch einnisten. Weiterlesen

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