Archiv des Autors: admin

Burnout-Syndrom

Burnout-Syndrom ist ein Zustand der Erschöpfung. Er kann das Leben stark belasten. Betroffene fühlen sich mit den Kräften am Ende. Man ist total ausgebrannt, auf englisch burn-out. Weiterlesen

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Depression

Die Depression ist verbreitet. Viele Menschen leiden stark unter ihr. Dabei kann diese in einer leichten bis zu einer sehr schweren Form auftreten. Die Schwere der Depression wird durch die Menge an Merkmale bestimmt. Aber es gibt auch Hauptsymptome. Man kann sagen, je mehr Hauptsymptome, desto … Weiterlesen

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Gewohnheiten ändern

Gewohnheiten ändern: Wir können unser Verhalten ändern. Aus der Psychologie als Wissenschaft kommen uns drei Regeln zur Hilfe. Wir verhalten uns meist durch Gewohnheiten. Weiterlesen

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Angst und Angststörung

Angst ist eine Reaktion. Die Reaktion ist intensiv und emotional. Angst zu haben ist normal, aber die Angst kann sich auch einnisten. Weiterlesen

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Stress vermeiden

Stress haben wir alle mal und das ist auch gut so. Bis zu einem gewissen Punkt macht uns der Stress stärker. Stress kann aber auch ungesund werden. Daher sollten wir zu viel Stress vermeiden. Grad der Stärke Stress kann intensiv sein, … Weiterlesen

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