Angst und Angststörung

Angst und Angststörung: Angst ist eine Reaktion. Die Reaktion ist intensiv und sie ist emotional. Angst zu haben ist normal, aber die Angst kann sich auch einnisten. Dann sprechen wir von einer Angststörung.

Die Angststörung kann extrem auf das Leben wirken. Oft kann die Person kein normales Leben mehr führen.

Was gibt es für Angststörungen?

Generalisierte Angststörung

Phobie

Panikstörung

Posttraumatisches Psychosyndrom

Die Angst wird von der Furcht unterschieden. Die Furcht ist etwas Reales. Wir rennen aus Furcht weg, wenn wir einen Löwen auf der Straße sehen, der auf uns zukommt.

Angst ist etwas Fiktives. Wir gehen davon aus, dass wir in Gefahr sind oder jemand anderes. Dabei ist die Wahrscheinlichkeit sehr gering, dass etwas Schlimmes passiert, wie bei einer Spinne oder Busfahren.

Wann ist es eine Angststörung?

Angst kann schon einmal kurz auftreten und eine Angststörung kommt schon seltener vor. Von einer Störung sprechen wir, wenn die Angst unser normales Leben beeinflusst.

Angst vor der Angst

Häufig kommt es zu einer (Phobophobie). Das ist eine Angststörung. Die Person wird das Gefühl nicht mehr los, dass die Angst wieder kommt. Sie hat Angst vor der Angst. Es ist eine Erwartungsangst, dass eine Angst auftritt, die nicht beherrscht werden kann.

Vermeiden von Angstsituationen

Um die Angst zu umgehen, versucht die Person aus der Situation zu gehen, bevor die Angst auftritt. Sie geht der Angst aus dem Weg. Das ist oft ein großes Merkmal der Angststörung. Daher wird die Reaktion Vermeidungsverhalten genannt. Vermeidungsverhalten ist meist nicht ratsam. Vermeidet man das Verhalten, dann gibt man der Angst mehr Raum. Die Angst kann sich dadurch ausbreiten. 

Angst und Angststörungen können sich ausweiten

Geht die Angst nicht wieder, dann kann die Angst sich weiter ausdehnen. Es können aber auch noch andere Störungen dazukommen. Oft sind es die Zwangsstörung, Depression und auch die Alkoholabhängigkeit.

Andreas Kawallek

Praxis (HPG): Neue Gartenstraße 52 c,

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